problemy z tu

[...] jest oczywiscie przedewszystkim dla kogoś, kto musi ją mieć tzn. np. ma jedną rękę dłuższą od drugiej itd. ale można ją robić prywatnie. Wiele osób pisze, ze potem są jakieś problemy na starośc...że stawy coś tam coś tam. Endokrynolog powiedział, że nie wie nic o tym. Drugą rzeczą jest niesione ryzyko przez tę operacje. Dowiedziałem się, że tak [...]

[...] Obwodówka daje po zaworach. Niezapomniane odczucia /-)_ Co do diety to na dzisiaj już wszystko zjedzone a głód pomału się pojawia...zapije się herbatami i wodą |-) Mam problemy ze skórą...sucha jest okropnie, pomimo smarowania kokosowym. Nie wiem może potrzebuję jakiegoś dodatkowego suplementu? Chociaż mój lekarz twierdzi, że przy [...]

[...] swoją głową, bo inaczej będę stała w miejscu. Mogę jeść czysto cały dzień i wszystko jest ok dopóki mam zajęcie, ale jak wpada chwila wolnego, to moja głowa szaleje. No cóż problemy się nie rozwiązują od ich unikania, więc muszę stawić im czoła, bo inaczej moją redukcję szlag trafi, a raczej już trafia. Bo od napadów konwulsji mam wypchany [...]

Witajcie Panowie. Z racji na problemy finansowe muszę pozbyć się większości swojej kolekcji książek o tematyce Wam nie obcej. Mam do sprzedania takie tytuły jak "GROM Siła i Odwaga", "Lubliniec.pl", "Niełatwy dzień", "Saper", "Najdłuższy tydzień" "Mjr Kups o 56 kompanii specjalnej" "Trzynaście lat w JW GROM", "Elitarni" "Przetrwałem Afganistan" [...]

[...] że będę mógł długo i skutecznie progresować. Kolejnym zaskoczeniem dla mnie było dołożenie powtórzeń w podciąganiu jest to moja pięta achillesowa która od zawsze sprawia mi problemy ale o dziwo z treningu na trening jest lepiej. Jeszcze nie tak dawno do podciągania musiałem używać maszyny teraz się nawet do niej nie zbliżam :) B 1. Martwy ciag [...]

[...] z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... Mam z nim 2 problemy. 1. Jak już pisałam wcześniej, stojak na sztangi jest oblegany i ciężko się tam dostać więc z przysiadem będzie problem, bo sama na plecy zarzucę max 30 kg. Do 25 [...]

[...] bo ja przeglądam męską część forum, i w niektórych kwestiach poglądy są inne niż u dziewczyn). Myślę, że część Twojej wypowiedzi naprawdę nie była potrzebna. Każdy ma swoje problemy, Ty również, my również, ale to nie jest forum żeby o tym pisać, prawda? Tym bardziej, że żona nie zadawała co chwilę jakichś bzdurnych pytań, tylko ze względu na [...]

[...] biceps) a teraz sie zapuściłem na około 105 więc nie wiem kiedy ta krata mi sie zrobi, hheee. Na początek to ja musze sporo wagi zbić a idzie to opornie. Różne stresy i problemy żołądkowe w ostatniej dekadzie wywarły na mnie negatywny wpływ niestety. Ten brzucha trening będe wykonywał jutro albo pojutrze. Do dwóch razy w tygodniu to robie, [...]

Wiele tu ostatnio nie pisałem, ale cały czas robię to co sobie założyłem. Dużo pracy i często dzień wypełniony od wczesnego rana, po późny wieczór. Mimo, że problemy jelitowe trochę mi dokuczają(poza tym samopoczucie jest bardzo ok), ale leczenie będę wznawiał za jakiś czas. Jak już wcześniej pisałem. Porobiłem badania – podstawowe parametry [...]

[...] mnie książka o rozciąganiu w kierunku sportów walki (jestem dobrze rozciągnięty niektóre rzeczy zrobię bez problemu niestety z podsieniem nogi w górę tak bardzo wysoko mam problemy a chciałbym i do takiego poziomu dojść.. chyba jakieś partie zaniedbałem przy starym rozciąganiu bo niektóre ćwiczenia robię od tak sprawiające innym problemy) [...]

[...] kaloryczne a dnt - 400 kcl. Po pierwszym tygodniu mega płaskość, a w drugim zalało mnie wodą. O co tu chodzi? Na masie miałem podobnie raz plasko raz basen. Czy to jakieś problemy hormonalne, mam 17 lat. Sam nie wiem, jesli mozesz proszę napisz co byś zrobił na moim miejscu. Z góry dzieki i powodzenia w przygotowaniach. PS. Jestem twoim fanem [...]

[...] "Dobrym rozwiązaniem byłoby dla mnie dodac 15-20min aerobów po treningu siłowym? czy to raczej przeszkodzi mi w budowaniu masy, jeżeli ostatnio miałem z tym spore problemy? ogólnie nastawiam się na wrzesień, żeby zrobic 8tygodniowy cykl na monohydracie, ale pisaliście u mnie w dzienniku, że mogę się znów podlac, jeżeli dobrze nie [...]

[...] w negatywach.. 5. uginanie ze sztangą łamaną na biceps stojąc -25kg x 12p(5/5) + 6p(5sek) Jedna seria, bez rozgrzewki, rozpaliła miesnie do czerwonosci i mialem powazne problemy zeby nie zwymiotowac(choc po kazdym z cwiczen bieglem do okna zeby pooddychac swiezym powietrzem) tetno skoczylo niesamowicie mocno i problem mialem utrzymac [...]

[...] że jestem w bardzo dobrej dyspozycji, że bardzo dobrze chodzi moja lewa ręka i że mam te rękę bardzo silną. MK: Jak wyglądasz z wagą? Wiem, że prze Urlichem były z tym małe problemy… TA: Ważę 81-82 kilo. Dzisiaj po treningu ważyłem 81. Niżej nie schodzę, bo to jest moja waga. Mogę zrobić limit nawet dzisiaj, wystarczy pobiegać- tutaj [...]

[...] to bym wcinał mięcho non stop, ale jestem na utrzymaniu rodziców, nawet jak sobie kupie pierś z kurczaka to wymawianie, że kupuje a nie jem tego co jest w domu. Te problemy prawdopodobnie mam po białku bo piłem już kiedyś gainera i nic mi nie było... DaNieLcoK Nie rozumisz, że takie są założenia planu na WL i że robie tyle ile było [...]

[...] na mleku... Mniam. I kłopotów żadnych. Zauważę tylko, że jem biały ryż, nie brązowy, obawiam się też odrobinę tego błonnika ze zbóż, bo miałem też po dużych ilości otrębów problemy ;P Ogólnie jem/nie jem prowadzę z 21-22 godzinną przerwą między oknami jedzenia. Kalorii nie jest olbrzymia ilość, mały minusik kaloryczny (200-300 stawiam), białka [...]

Reaktywacja dziennika:-) Problemy zdrowotne mam za sobą, jakoś rozeszło się po kościach. W międzyczasie nie próżnowałem. W dziale Treningu dla początkujących, dzięki uprzejmości użytkownika rion10 ustaliłem plan treningowy, wrzuciłem również sporo filmików i otrzymałem do nich mnóstwo konstruktywnych uwag, które staram się wprowadzać w życie. Link [...]

[...] żeliwna kula do odbycia naprawdę wszechstronnego treningu :-) Google zwraca w wynikach kontakt z trenerem osobistym w Krakowie albo można poszukać po klubach. Jakby były problemy to pisz śmiało. W razie czego przyjadę :-) Albo inaczej: jak będę planował pobyt w Krakowie dłuższy niż 1 dzień, to - na 90% - będę miał przy sobie minimum jedną [...]

hunter, co do kontuzji stawow zapraszam tu : http://www.sfd.pl/temat76453/ Prosze pozostaw w tym poscie tylko problemy scisle zwiazane z tematem glownym.

[...] Minusy? jest też kilak minusów. U osób które kiepsko reagują na duże ilości tłuszczu jednorazowo a zarazem mają spore zapotrzebowanie kaloryczne. Może się pojawić problemy trawienny po posiłkach B+T. I w drugą stronę, osoby które pracują popołudniami/wieczorami. Idą na trening przed pracą i potem sporo ww, moze powodować senność, [...]